「愛情」是人人所嚮往的，然而它卻是最複雜的一種人際關係，
沒有一定的法則可以遵循。
因此感情追尋的長跑裡，並非每個當事者都能眉開眼笑的陶醉在你儂我儂的情懷中。
這個時候，如何處理感情受創後的心境，
使正常的生活不致錯了方針，亂了步調，就成為很重要的課題了
每一對情侶揮手道別的緣由各有不同，感情觸礁後的心態亦因人而異，
但大體上對每個人來說，這都是一種心靈的創傷。
一般而言，男女分手的原因，大致歸納如下：
1.個性不合，無法溝通；或價值觀念不一致。
2.對方條件不符期待。
3.有第三者介入。
4.時空距離。
5.家人反對。
其他尚有因誤會，失去「愛」的感覺，對方過度關懷產生壓迫感；
自己付出太多，而對方付出太少等原因。
不管分手原因為何，當事情面臨到自己身上時，無可諱言的都是一大打擊，
也許有些人會一直沉醉過去，追憶往日的時光，
而也許有些人會再做些努力，企圖挽回。
更有人會出現失眠、注意力不集中、心神恍惚，或者激動暴躁，
甚至覺得自己是一個失敗者等等。
然而，對大多數人來說，時間是最好的治療者。
有一天，這種痛心的感覺終歸是會過去的。
事實上，分手的經驗，不見得對每個人會造成負面的影響。
初戀是最美的，但卻不一定是最好的。
分手的體驗會帶來一些積極的影響，因為它會帶來一些成長。
例如能使人在男女異性交往上得到體認、學習如何控制情緒穩定、
了解獨立的重要、學會如何選擇朋友等，
也許在下一次的感情交會中，你有較好的能力處理感情問題。
當然，能避免分手，是最美好的結果，
但假使這是無法避免的，那麼就把它當做是一種人生經驗吧！
所以當你在踏出這一步時，讓我們再來重新體驗弗洛姆的這句話：
「愛是責任、關心、照顧、了解」，也許你更能掌握手中的幸福。
在感情的追尋歷程中，總難免愛恨交替、苦樂參半，
因此不管是圓滿也好，殘缺也罷，總不須有任何的悔恨。
當感情受挫後，首先必須保持原有的生活方式，淡然處之，
或不妨以「完整的愛是幸福，殘缺的愛是美」這話來自慰，
揮去這段不快的往事，不要讓此「經驗」長駐心頭，
因為「如果你非常喜愛一樣東西，最好讓它自由。
如果它能回到你身邊，那它就永遠屬於你，如果它終究不回來，
也不必太傷心，因為它本來就不屬於你。」
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