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篇名: 林燕妮戒煙心得
作者: Lai	日期: 2010.09.26　　天氣: 　心情:

香港作家林燕妮戒煙心得 (2010年6月08日)：

戒煙，我戒得很容易，完全沒有心理掙扎，事緣我去做頭髮Toni &Gmg首席髮型師Patrick本來是吸煙的，忽然他不抽了，問他怎麼戒煙？他輕鬆地說：「我到屈臣氏藥劑師那兒買戒煙貼，貼了三個星期便不抽煙了。」那麼容易？我也想試一下，那便跑到屈臣氏買戒煙貼Nicotini。

藥劑師會問你每天抽多少根香煙，你必須老實回答，你日抽二十根，他便給你二十的戒煙貼，你日抽四十根，他便給你四十根那種。戒煙貼比一元硬幣小一些，有二十四小時換一片，戒煙貼通過你的皮膚供給你尼古丁的，你不會需要抽煙，我恐怕自己把心不定，貼足了兩個月，真的戒煙成功了，半點壓力也沒有。我是不吸煙...吸煙...戒煙的過來人，兩種心態我都明白，我不會逼人戒煙，不過戒了煙真舒服，少了一時無煙可抽的焦躁。

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