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篇名: 食用人工果糖 當心愈來愈餓
作者: ♂艾倫 日期: 2010.10.29　　天氣: 　心情:
喜愛喝飲料的人要注意嘍~
尤其是很愛去飲料連鎖店買飲料的人更要注意~
原來人工果糖會讓人越來越餓阿~
倒底是怎麼個一回事~趕快把這則新聞看一看吧~
看完之後~以後買飲料就盡量叫無糖吧~
至於便利商店賣的飲料也是少喝為妙~
其實會好還是喝水啦~像我天天都固定會喝很多水~
水沒有啥味道~很好喝呢~
不過好像蠻多人很排斥喝水沒有味道呢~="=

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許多民眾認為果糖是好糖，不過營養師提醒，如果吃太多的人工果糖會越吃越餓，
因為人工果糖會分泌飢餓素，讓你越吃越多、增加體重血脂，而且癡呆的風險會變高，
營養師也建議民眾，含有人工果糖的飲料最好少喝。
在你喝飲料、喝咖啡的時候，都會加入這一瓢就是人工果糖，因為甜度穩定、
成本只要1.5塊，也成為連鎖飲料店快速流行的原因，但就因為現在越來越多人愛喝，
卻沒有發覺它其實會越喝越餓，隔了四小時進食量變高。
喝到添加人工果糖的飲料，沒想到無意間可能讓人越吃越多，而市面上像是果汁、
運動飲料、優酪乳還有可樂、調味乳都有使用人工果糖，它不像葡萄糖會刺激胰島素跟瘦素產生，
讓人體懂得節制，而是喝了更餓，想要吃更多、攝取更多熱量造成發胖，營養師就提醒，
果糖比蔗糖好是誤認，如果以為是好糖而吃多了，可能造成三高問題。

CTS 《2010/10/29 15:17》
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時間：2010-11-06 02:26
她, 42歲,台北市,教育研究
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時間：2010-11-05 01:20
她, 42歲,台北市,教育研究
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時間：2010-11-04 22:43
她, 31歲,新竹縣,其他
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她, 31歲,新竹縣,其他
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時間：2010-11-02 07:08
她, 31歲,新竹縣,其他
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時間：2010-11-01 21:15
她, 40歲,台南市,製造/供應商
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時間：2010-11-01 14:22
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