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篇名: 抱呼你知
作者: 形醉意不醉の鴨鴨	日期: 2010.03.12　　天氣: 　心情:

圖片位於：www.uonline.nccu.edu.tw/content_text.asp?ano=3481

美國家庭治療師沙維雅(Virginia Satir)說，我們每天需要四個擁抱以生存，八個擁抱維持生活，十二個擁抱以求成長。遊戲玩家輪流前進，以筆抵住數字盤中央，倒下後得到步數。行走到擁抱格子且遵照指令做出動作，完成指令可獲得擁抱指數，最先累積十二點者，便成為贏家──「茁壯的愛，擁抱者」。

擁抱的姿勢

A型抱擁抱指數：●

指令：請以此擁抱最晚認識的人

效果：釋出善意以表達彼此問候

腰後抱擁抱指數：●●

指令：請指定一人對自己腰後抱

效果：從背後支持扶助懷中的人

熊抱擁抱指數：●●●

指令：請指定一人去熊抱其他人

效果：有力雙臂給予他人安全感

飛抱擁抱指數：●●●

指令：請向離最遠的人獻上飛抱

效果：忙碌之餘也不忘表達祝福

同心抱擁抱指數：●●

指令：請同心抱離自己最近的人

效果：從彼此心跳分享喜樂憂傷

額頭抱擁抱指數：●

指令：請對比自己矮的人額頭抱

效果：輕擁額頭讓人振奮不灰心

專題參考資料／Kathleen Keating《The Hug Therapy》

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