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篇名: 舒緩眼睛疲勞的妙方
作者: 健康張	日期: 2013.04.21　　天氣: 　心情:

舒緩眼睛疲勞的妙方我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖）

，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。刺激的方法是，

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，

只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法，

當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡，

過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。.

舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖），

、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
眼
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，

只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，

便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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