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篇名: 2008/12/15的日記
作者: 皇上	日期: 2008.12.15　　天氣: 　心情:

充足的光線光線有防止憂鬱的功效.光線越弱.人的情緒越低潮.因為光線會刺激體內羥色胺的產生.羥色胺令人情緒高昂.氣色飽滿.所以攝影師拍人物照時會打強光.就是這個原因.尤其在秋冬二季.把電燈開亮一點.有助心情愉快;) 蔬菜如和解毒大多數的農藥噴灑後.在一定的天數內.會被植物體內的酵素分解掉.買回來的水果蔬菜.先放個幾天.讓殘毒有時間被分解掉.但.放入冰箱冷藏後便沒有如此效果.因冰箱內溫度會仰制果菜酵素的活動.無法分解殘毒.只須放在室內陰涼處即可.不過並不適用於容易腐爛的葉菜類:-$ 泡腳的好處現代人常坐辦公室.又懶於運動.普遍足部循環不良.你可不知道.倘若足部的循環變好.心臟就不需要額外一再加壓.輸送血液至足部末梢.可減少高血壓.心臟病及中風等高危險疾病的發生[-X 行程不用太趕行程可以不用太趕~給自己一些思考喘息的機會朋友可以不用太好~給彼此一片自由獨處的天地關懷可以不用太過~給對方一個成長自主的空間言語可以不用太白~給聽者一次發揮想像的證悟

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