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雲的故鄉的日記本

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篇名: 薑是老的辣
作者: 雲的故鄉	日期: 2009.09.20　　天氣: 　心情:

薑是老的辣。

有經驗的舌頭說的話最可信

零食一吃就停不下手來，卻會不知不覺吃進太多鹽份，因為外包裝的營養標示根本不準！例如：原本包裝上標示為582毫克，實際檢驗結果卻高達868毫克，也就是說，按照包裝標示，原本以為頂多只是吃下一塊炸雞的鹽份，但事實上，鹽分攝取量卻相當一條鹹魚這麼多！鈉含量多五成，等於吃2包就達每天應攝取量。
營養標示除鈉含量不實外，女性超在意的熱量也出問題。鹽味薯條外包裝標示熱量有322大卡，實際檢測確是456大卡，本來一包相當4碗白飯的熱量，實際卻變成4碗「油飯」的熱量。
自我教育或接受教育，並非學校或書本中才能取得，人應學習在溝通中獲取經驗，在觀察中吸取靈感。
從抗疫體驗人生，生命共同體將不再只是口號。
成功不忘失敗的教訓，必能保持永久。

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