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你是我永遠的愛人的日記本

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篇名: 上網完／要休息
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2006.08.13　　天氣: 　心情:

眼睛常感到乾澀、疲勞怎麼辦？這是長時間盯著電腦螢幕或隱形眼鏡族常見的困擾，根據統計，一天在電腦螢幕前工作3小時以上，有8成以上的人會有眼睛疲勞，伴隨頭疼、肩頸痠痛等困擾，久了還可能導致乾眼症；中醫師建議，要保護靈魂之窗，除了平日可飲用「顧眼茶飲」，每天花點時間轉動眼睛，做一下「美顏電眼明目操」，或是熱敷眼睛周邊的穴位都有保健效果。

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