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篇名: 瘦身
作者: 凝望星空~☆	日期: 2012.01.16　　天氣: 　心情:

最近不知為何

又突然想瘦身了=v="

可這次決定卻很堅定

也開始進行了還瘦了2公斤

昨天跟朋友去清水大甲行

在等候途中也買了一本瘦身書

它介紹的蠻詳細的@0@+

之前就有買兩本瘦身的書

但都是教節食運動較少的一個大方向
(其中有一本還日本的呵)

買了這本就更詳細了

昨天見老友她們說不相信我有50 哈

可能我穿瘦身褲吧

不過昨天逛了大甲夜市又吃了不少小吃

嗚前幾天的努力又白費了 [X-(]

不過我甘願因為大甲夜市好多好吃的哦

紅豆餅水煎包肉圓&豆腐肉…還有阿嬤粉腸 [:O]
(好家在…今天量體重只是胖一公斤…)

不過我沒喝朋友說非常好喝的一間叫：一路發-綠豆沙牛奶

(因為本身沒多愛喝綠豆沙呵可能太冰了吧…)

且讀了瘦身書

它說女生要多喝溫水不能常吃冰的對身體也不好哦

看了書才知我吃了好多酸性食物現在也都慢慢戒掉了

努力改成鹼性體質中 [*)]

讀了這本書

也才知我之前為何瘦到47公斤還會營養不良了

因為我吃的不對 [:(]

本來一開始只是想瘦肚子一直仰臥起坐

現在平坦一點點我還要更平\0/+

看著鏡中穿衣服的曲線還蠻開心的

我想如果更瘦應該會更開心

最近一直筆記運動

記錄我吃什麼每日體重又運動哪些

突然覺得做這些事有目標也不錯

工作的事我不想為難自己給自己壓力了

只好慢慢來否則我也變的不快樂了

我瘦的差不多時再跟大家分享我的心得好了呵

如大家也有瘦身方法或心得也可多跟我分享哦

你的寶貴建議對我來說很重要哦感恩 [:)]

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