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篇名: 吸之五
作者: 台灣白牡丹	日期: 2007.05.21　　天氣: 　心情:

     吸之五      2007/5/21      台灣白牡丹

        寫了坤那里尼（kundalini）基礎法的呼吸吐納，
無法提供影片說明，實在抱歉！
今再就注意事項，略述如下，如有不甚明了之處，
歡迎說出來，互相切磋！

※    ◆ ※ 不適合做坤那里尼的時機   ※ ◆ ※

１、剛動完手術傷口未癒合，不要做，
否則在“Cha—”（恰）用力把氣呼出時，
會把傷口爆裂開。
２、晚上睡前，不要做，
以免無法入眠。
３、吃太飽，不要做；
                太餓，也不要做。
４、在空氣汙濁的環境，不要做。
如廁所內、硫磺太重的溫泉池等場所。
５、懷孕的婦女，以身體的感覺舒適度，
輕微地做，慢慢的加強。
６、吐納應該在早上多做，
但清晨四點以前，因植物還在
放出二氧化碳，不要做；
最好在四點半以後再開始做。

               ※ ◆ ※

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