今天是我第二次回診...不過這一次卻沒有瘦很多.. 體脂肪雖然下降了0.5,但是體重只降了0.1.....真是太受打擊了... 因為這一次看醫生之前..有人請吃麻辣鍋... 我想這多少都有點影響吧..哈~不過還是要繼續努力克制啦... 今天去看醫生實在等太久了..下一次絕對不要在星期六去看醫生.. 因為今天遭受打擊..看完醫生後和同事一起去吃吃到飽的下午茶....(剛好她今天去公司值班啦~) 好久沒去吃這個東西了..吃到第一塊蛋糕就有一種很幸福的感覺.. 本來想去吃橘子工坊的..不過看到外面太多人在排隊..所以我們放棄吃這一家了.. 後來走到另一條巷子內看到芙羅拉工坊..就決定進去吃了.. 幸好我們只有兩個人,一下子就等到位子了... 我們也學到下次如果要來吃~要記得先訂位... 今天下午就稍微給它放縱一下.. 就這麼吃飽喝足渡過了一個下午..真是開心...
謝謝你的建議~ 體脂肪比起兩個月前已經降了3.5~算多了~ 所以還要繼續努力~
嗯阿~我都是先瘦臉的~ 胖都是胖到身體(尤其是下半身).. 因為上半身太雄偉了~所以不喜歡運動.. 如果我有燕姿的胸部就好了... 我想這樣我就會常運動了吧.. 所以現在避免吃些高熱量的食物.. 除非突然想去吃才會去吃吧~~
感覺不太好啦.. 只有下降這麼一點點..=.=.. 因為降太少所以後來就跟同事狂吃蛋糕去了.. 身邊實在太少人喜歡吃蛋糕啦.. 不過我還是會繼續努力啦.. 希望能夠達到自己的目標..
謝謝族長大人的關心啦~ 最近一直下雨..如果沒下雨應該不會冷啦.. 本人還是搭著薄外套出門..因為厚外套大部份都洗乾淨啦.. 只要裡面穿厚一點就好啦.. 這種天氣真的很難穿衣服捏.. 希望族長也要保重身體喔!!
謝謝妳喔~ 我會繼續努力的.. 因為太胖真的是太不健康啦!! 而且還想穿美美的衣服...