謝謝你的建議~
體脂肪比起兩個月前已經降了3.5~算多了~
所以還要繼續努力~

嗯阿~我都是先瘦臉的~
胖都是胖到身體(尤其是下半身)..
因為上半身太雄偉了~所以不喜歡運動..
如果我有燕姿的胸部就好了...
我想這樣我就會常運動了吧..
所以現在避免吃些高熱量的食物..
除非突然想去吃才會去吃吧~~

感覺不太好啦..
只有下降這麼一點點..=.=..
因為降太少所以後來就跟同事狂吃蛋糕去了..
身邊實在太少人喜歡吃蛋糕啦..
不過我還是會繼續努力啦..
希望能夠達到自己的目標..

謝謝族長大人的關心啦~
最近一直下雨..如果沒下雨應該不會冷啦..
本人還是搭著薄外套出門..因為厚外套大部份都洗乾淨啦..
只要裡面穿厚一點就好啦..
這種天氣真的很難穿衣服捏..
希望族長也要保重身體喔!!

謝謝妳喔~
我會繼續努力的..
因為太胖真的是太不健康啦!!
而且還想穿美美的衣服...