檔案狀態:    住戶編號:3237284
 凌韻 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
五種“臉色”小心要你命‏ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 地中海飲食法則讓你延年益壽‏
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 每天吃條魚肝癌遠離你
作者: 凌韻 日期: 2012.06.08  天氣:  心情:
日研究:每天吃條魚肝癌遠離你.


日本國立癌症研究中心研究發現,每天都吃一條魚的人,罹患肝癌的風險是一周只吃一條魚者的1/3。


日本NHK報導,國立癌症研究中心的研究小組針對全日本45歲至74歲約9萬人,持續追蹤調查11年,依照平常攝取秋

刀魚等含有豐富「不飽和脂肪酸」魚類的人多寡,分成5個小組,再與罹患肝癌的病人進行比對。

研究結果發現,攝取魚類最多的小組,罹患肝癌的風險是攝取魚類最少小組的1/3。另針對被認為是肝癌原因的B型、

C型肝炎的帶原者進行分析,也發現吃魚吃最多的小組罹癌的風險有較低的傾向。

除了秋刀魚之外,竹莢魚、鮭魚、鯛魚等也含有豐富的DHA以及EPA等不飽和脂肪酸,攝食最多的小組大約每天會吃

1條秋刀魚這樣的中型魚類,攝食最少的小組則是1星期吃約1條。

報導引述癌症研究中心研究員澤田典繪的話表示,「應該是魚的不飽和脂肪酸抑制發炎,減低慢性肝炎轉成肝癌風險。
標籤:
瀏覽次數:208    人氣指數:3368    累積鼓勵:158
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
五種“臉色”小心要你命‏ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 地中海飲食法則讓你延年益壽‏
 
住戶回應
 
時間:2012-06-21 21:33
他, 61歲,台北市,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-06-10 22:51
他, 61歲,台北市,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-06-10 16:36
他, 43歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!