每天吃條魚肝癌遠離你-凌韻│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,545,616 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3237284

凌韻的日記本

快速選單

五種“臉色”小心要你命‏ 《前一篇

後一篇》地中海飲食法則讓你延年益壽‏

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 每天吃條魚肝癌遠離你
作者: 凌韻	日期: 2012.06.08　　天氣: 　心情:

日研究：每天吃條魚肝癌遠離你.

日本國立癌症研究中心研究發現，每天都吃一條魚的人，罹患肝癌的風險是一周只吃一條魚者的1/3。

日本NHK報導，國立癌症研究中心的研究小組針對全日本45歲至74歲約9萬人，持續追蹤調查11年，依照平常攝取秋

刀魚等含有豐富「不飽和脂肪酸」魚類的人多寡，分成5個小組，再與罹患肝癌的病人進行比對。

研究結果發現，攝取魚類最多的小組，罹患肝癌的風險是攝取魚類最少小組的1/3。另針對被認為是肝癌原因的B型、

C型肝炎的帶原者進行分析，也發現吃魚吃最多的小組罹癌的風險有較低的傾向。

除了秋刀魚之外，竹莢魚、鮭魚、鯛魚等也含有豐富的DHA以及EPA等不飽和脂肪酸，攝食最多的小組大約每天會吃

1條秋刀魚這樣的中型魚類，攝食最少的小組則是1星期吃約1條。

報導引述癌症研究中心研究員澤田典繪的話表示，「應該是魚的不飽和脂肪酸抑制發炎，減低慢性肝炎轉成肝癌風險。

標籤:

瀏覽次數:207 人氣指數:3367 累積鼓勵:158

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：