七月天仲夏的夜晚，妳(你)都在做些什麼呢？

我呢，每晚十一點一到，必定換上短褲和球鞋前往隔壁國中的操場報到，開始兩千公尺的慢
跑。我刻意要求自己這兩千公尺的連續長跑中途儘量不要停下來以走路替代，結果真的辦到
了。剛開始三、四圈下來，上衣必定透出溼熱感，到了第八圈，整個人早已汗水淋漓，可是
腦筋卻越發清晰。如果連來回路程各五百公尺的「快走」都計算在內的話，那麼三十分鐘下
來我就有三千公尺的運動量進帳。

話說系裡的同事們都是高學歷的知識份子，多少也都有了些年紀，不過大家都深諳「要活就
要動」的道理，所以平常忙歸忙，卻也十分重視「養生」，尤其對於運動更是不敢輕忽。許
多人每天都有自己的運動時間，像隔壁研究室的呂教授每天下午四、五點必定一身短褲球鞋
裝扮準時出門去慢跑，回程時再順道去校內附設幼稚園接兩個小孩放學。瘦削的鄭教授和喜
好運動的張教授則都是打桌球的高手，常看見他們沒課時手握球拍相約在校園一隅撕殺。

開始放暑假後，有一回和樓上的李教授聊天，當他得知我每晚夜裡都要出門去運動時感到十
分詫異。照我看來，深夜出門去運動其實也沒什麼不好，「第一，抬頭仰望，滿天星斗，不
會有大太陽下的酷熱。」「第二，同好不多，運動場較不擁擠。」「第三，睡前運動，浴後
神清氣爽，有助好夢香甜。」

各位網友！今晚，妳(你)運動了嗎？