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篇名: 四句話說
作者: 澔凡	日期: 2006.01.13　　天氣: 　心情:

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四句話說
一個中心
二個基本點
三大作風
八項注意
☆『一個中心』☆：
是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』☆：
第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞毛蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點。
第二點就是瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『三大作風』☆：
助人為樂，
知足常樂，
自得其樂，
能永保健康。
☆『八項注意』☆：
即四大基石+四個最好。
四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；
四個最好－最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
                                            四句諍言
                                       天天微笑容顏俏
                                       七八分飽人不老
                                       相逢莫問留春術
                                       淡泊寧靜比藥好
人生七力

二十看學歷

三十看能力

四十看經歷

五十看財力

六十看體力

七十看病歷

八十看黃曆

[8-}]

年輕要努力

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