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篇名: 我是硬梆梆幫主
作者: 允玥~~유리 日期: 2010.03.04　　天氣: 　心情:




自從前年車禍後


因骨盆有裂痕的關係


就一直


不太敢做拉扯的動作


而瑜珈


當然也就都沒去學


今年過年前


去照過X光後


知道裂痕已癒合


所以


今天又恢復


開始上瑜珈


呼~~


整整一年半沒練了


整個筋骨硬到不行


連最基本的下壓


都覺得筋拉的很痛


上完課回到家後


連路都不知道怎麼走


好像腳不是自己的一樣


唉~


不該停那麼久的


真的要乖乖的練才行


不能再懶下去了...






 
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住戶回應
 
時間：2010-03-08 00:26
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-03-08 23:49]：

恩恩~~
謝謝 [;-)]

 
時間：2010-03-07 01:18
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-03-07 21:45]：

哈~~
瑜珈是一定要慢慢來的
如果太勉強的話
會很容易受傷的 [=D]

 
時間：2010-03-06 01:04
他, 40歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-03-06 21:40]：

哈~~
還好啦
已經復原了
所以要加緊練習
恢復之前的柔軟度才行 [(-|]



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