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篇名: 苦瓜一周減肥法
作者: ☆★紫雲無語★☆	日期: 2005.09.05　　天氣: 　心情:

苦瓜一周減肥法
05年06月16日14:55
B
一、在漢中，有一部分人怎麽吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過這事，揭開了其中奧秘：原來他們每天會生吃2到3根苦瓜，所以才那麽苗條。當時採訪時，導播盧笛小姐也試著咬了一口，苦得一臉痛苦。有一位姓孫的大娘，在攝像機鏡頭前一口氣吃了5根苦瓜，她說原來體重87公斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，體重減到48公斤，那些病全好了。　　
二、1998年，美國凱裏博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分——高能清脂素。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小兩毫米。三、朋友說在日本曾經見到賣這種含有“苦瓜清脂素”的減肥藥，賣到近3萬日元，俺大概算了一下，合人民幣一千多大元，於是放棄了托朋友從國外買藥的想法，決定直接生吃苦瓜，不僅價格便宜，而且總好過吃藥——畢竟“是藥三分毒”嘛。　　
傳說有效的食用數量：　　每天2—3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。

~不知道是否有這麼的厲害啦!但吃苦瓜對身體很好喔!! [:o#]

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