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篇名: 生氣有用嗎？
作者: Relax~需要多點勇氣	日期: 2007.10.11　　天氣: 　心情:

如果擔憂有用　那就努力擔憂吧

如果生氣有用　那就盡量生氣吧

可是

負面的情緒　統統都無用

不只無用　還會帶來更大的動亂　還會製造更多的麻煩

所以

遇到任何事

首要之務都是保持平靜

深呼吸

從一數到十

與你內在的智慧連結

感覺那股從腹部升起的平和與寧靜

用這股平靜的力量去面對與解決問題

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