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篇名:
生氣有用嗎?
作者:
Relax~需要多點勇氣
日期: 2007.10.11 天氣:
心情:
如果擔憂有用 那就努力擔憂吧
如果生氣有用 那就盡量生氣吧
可是
負面的情緒 統統都無用
不只無用 還會帶來更大的動亂 還會製造更多的麻煩
所以
遇到任何事
首要之務都是保持平靜
深呼吸
從一數到十
與你內在的智慧連結
感覺那股從腹部升起的平和與寧靜
用這股平靜的力量去面對與解決問題
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