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篇名: 頭痛失眠腹瀉…長假症候群
作者: 深情男子海角七號	日期: 2007.09.27　　天氣: 　心情:

頭痛失眠腹瀉…長假症候群排隊看精神科
更新日期:2007/09/26 04:09
〔記者魏怡嘉、胡清暉、楊菁菁、蘇孟娟綜合報導〕中秋假期結束，精神科醫師表示，長假結束後，因胸悶、失眠、頭痛及拉肚子就診的病患明顯多了起來，經功能檢查沒有問題之後，幾乎都轉到精神科門診來，原來是「長假症候群」作怪。
腸胃炎、燙傷增加
此外也有醫院門診出現連續打三天麻將心悸嘔吐、大吃大喝腸胃發炎，還有人因烤肉不慎燙傷小腿、夫妻吵架打傷孩子的家暴案件。
高雄榮總急診部指出，幾天連續假期天氣狀況不佳，車禍明顯增加，有人因為出外聚會騎車時滑倒，也有遭酒後開車撞傷的，其他多半是腸胃不適、拉肚子或是脹氣無法消化。
比較特別的是，有一位三十多歲的男子，到醫院時左小腿燙傷，據說是烤肉時不小心撞倒烤肉架，燙傷左小腿。
中國附醫急診室主任陳維恭建議，接下來這幾天建議大家多輕食、多喝水，縮短食物留在腸道的時間，降低毒素吸收。
擔心裁員也屬症候群
北投醫院精神科主任李光輝也發現，在經濟不景氣的當下，有不少上班族其實內心有「不上班恐懼症」，擔心長假之後就被裁員，也是另類的長假症候群。
新光醫院精神科主治醫師林博表示，很多人長假都玩到最後一天，甚至最後一刻，結果隔天上班，無論心情上或精神上都沒有做好調適，很容易出現適應不良，門診中「長假症候群」最常見的症狀就是失眠、頭痛、心悸、氣喘、頭痛、拉肚子及發抖等。
憂鬱症容易復發
林博指出，對於本身就有恐慌症或是憂鬱症的病患來說，體質本來就比較敏感，長假的結束，往往是病情最易復發的時候，所以每次長假一結束，門診中都會看到一些老面捸C
林博表示，要避免長假症候群，建議長假不要玩到最後一天，最好留個半天，好好想一下隔天工作的事，多少可以減輕面對工作時的壓力，上班一個星期後，胸悶、頭痛或是失眠的症狀仍然持續，要趕緊找醫生尋求治療。
少玩半天可減壓
李光輝醫師也建議，通勤時不妨提早一站下車，走路到公司，一開始工作時，先從簡單的影印資料、整理文件做起，累積成就感，熟悉一下工作的感覺，不要一上班就挑最難的工作下手。

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