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篇名: 不抽煙一周年又一天
作者: sfk001	日期: 2017.05.04　　天氣: 　心情:

煙齡四十三年
戒煙十來次
燙手立誓
戒煙班
其中還與同事打賭
結果在廁所偷抽
被抓包
輸一桌酒飯
...........
...........
什麼方式都用過
每次喊戒煙
都會有忍不住的煙癮
強忍不住誘惑
但
去年5月3日起
心中突起一念
不談戒煙
只要不抽煙
自己想出
用心理注意力移轉
專注於自己喜好之事
呵呵
一年來
没有一點壓力
不抽煙
竟能達一年
更奇怪的是
這一年没有一點煙癮
呵呵
繼續保持
不抽煙
[:#] [;-)]

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