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篇名: EQ
作者: ☃Mos~	日期: 2009.08.05　　天氣: 　心情:

今天在公司網路線上課程上了醫門課短短的一個小時的課

情緒管理EQ

以下是整篇的結論:

EQ 是一種能激勵自己越挫勇的能力，也是一種調節情緒，讓自己不會因為憤怒或沮喪影響思考能力，更能設身處地為別人著想，對未來懷抱著希望的能力。

腦袋聰明，不如心理聰明

有一個笑話是這樣的：「一個笨蛋長大後會變成什麼？答案是老闆。」就像美國總統的例子，腦袋聰明不如心裡聰明，EQ 高的人不管是戀愛、工作、友誼..都看起來比其他人更順利，他們的態度通常比較積極，對生活的滿意度也更高。

努力提升自己的情緒智力，不只是為了其他人，也為了一個更快樂的自己。

EQ目前可是很多人評判這個人會不會成功的重要依據。

高IQ不代表會是高EQ，

很多成功的名人，

大部分都是EQ很高，

應對各種事情，

都有一定的準則，

不會被自己不好的情緒所影響。

而我自己也檢視了自己一下，

我也正在學習如何控管自己的情緒，

以前還未當兵前，

比較情緒化，

比較衝動與脾氣很容易受影響。

因為我當的兵種比較特殊，

我是在消防隊當兵，

看過太多生老病死，

意外等等的~~~。

讓我個性與脾氣有所改觀。

那時候心裡想，

當遇到自己不如意，

或者自己覺得很不能認同，

當要發脾氣時，

心理想，

發脾氣之後，

對事情會有解決嗎？

發脾氣之後，

還是要去面對，

或許面對的事物，

可能會更糟，

隨著年紀增長，

經過洗禮，

讓自己做事更為圓滑，

也不容易生氣，

被公認好好先生。

但我還是要多學學，

因為有時候會自己生悶氣，

有時候會悶出內傷的。

今天上了這們課，

也讓我受益良多，

一件事，

可以從很多角度去看待，

去選擇最好的方式，

前提是，

不要被自己的不好的情緒所影響。

大家共勉之

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