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篇名: 刷牙的正誤
作者: 快樂的人	日期: 2012.11.30　　天氣: 　心情:

刷牙的正誤
◆ 牙齦與牙齒連接處, 有0.2 mm的縫隙,也就是牙周病的肇因點...

一般人最常用的刷牙方式，即在光滑表面區(a) ，

以很大力量不斷來回做大範圍、長距離刷洗

此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區，

使牙菌斑繼續殘留，而持續破壞牙周組織

另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的齒頸牙肉區(b)，

可是卻仍然做長距離、快速且用力刷洗

如此容易造成，牙肉萎縮或齒頸部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，

這也是不對的

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正確的刷牙方法應是將牙刷刷毛以 45度角朝向牙肉輕輕地貼在

牙齒與牙肉的接縫上,每兩顆牙做慢慢的短距離來回橫刷後再換下兩顆

如此的刷牙就像按摩一樣，除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，

預防牙周病、蛀牙又可避免因刷牙造成的傷害，你何樂不為呢？

給自己訂個固定的刷牙順序，可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦！

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