好書推薦！-薔薇│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,709 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1939958

薔薇的日記本

快速選單

玩顏色《前一篇

後一篇》歲月不饒人囉！

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 好書推薦！
作者: 薔薇	日期: 2012.06.29　　天氣: 　心情:

好書推薦！
現在正在看的書。

楊定一博士雖然擁有這樣的身分背景...
但難得的是會往心靈層次上去提升且願意出書分享出來...

摘自書中內容。。。

「充分感恩，才能得到真正的健康」
「常説「謝謝」是回到快樂最踏實的方法」

錯誤的思考以及毀滅性的情緒，也是導致身體失衡的重要原因。

「錯誤的思考」包括負面ˋ壓抑ˋ以自我為中心的思考。

「毀滅性的情緒」，如極度的恐懼ˋ憂慮ˋ沮喪ˋ憤怒ˋ嫉妒ˋ貪求ˋ偏執，
都會使內在緊繃，神經機制受損，同時讓內臟運作困難，削弱消化ˋ吸收ˋ排泄的功能。

這完全是一個我們自己造出來摧毀自己健康的敵人
因為這些情緒往往是阻礙身體健康的關鍵。

該如何培養正確的思考習慣？

簡單的說，正確的思考就是以清晰ˋ冷靜的方式思考
讓生命因為寬容與善意而充滿活力。
雖然聽起來很簡單，但我們必須努力學習才能真正做到。

能學會冷靜思考的心理態度，並培養善念的人，就已經使生命遠離大多數的毀滅情緒了。

有捨有得是生命的律法，能付出越多，在生命終究能獲得越大的快樂與滿足。

打字很累！
有興趣的人請到書局購買
絕對對自己的身心靈有莫大的幫助唷！

標籤:

瀏覽次數:280 人氣指數:4380 累積鼓勵:205

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉