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篇名: 五色
作者: 健康張 日期: 2012.11.27　　天氣: 　心情:
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【五色食物養五臟】
1.紅色食物養心，胡蘿蔔、番茄、紅薯等益氣補血；
2.黃色食物養脾，如南瓜、玉米等保護脾胃，強壯筋骨；
3.綠色食物養肝，綠色蔬菜舒肝強肝；
4.白色食物養肺，如牛奶、大米和雞魚類等消除疲勞、益氣；
5.黑色食物養腎，黑芝麻、黑木耳、紫菜。
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住戶回應
 
時間：2012-11-27 18:54
她, 60歲,新北市,其他
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