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篇名: 精神累ㄌ
作者: ＊桃♀ ＊	日期: 2007.07.15　　天氣: 　心情:

最近明明都睡的很飽
上班也不會用到什麼體力
可是精神卻好累
我現在才發現
精神的疲累比起體力的疲累
更痛苦
睡了13個小時也不夠我睡

一.是業績的壓力
二.是開市的壓力
每天上班光是承受這兩種無型的壓力
真的非常的痛苦

體力的疲累
一躺到床上可能三秒就入睡
睡醒反倒就有活力
精神的疲累
非常累了還是睡不著
就算睡著了也會一直醒來
無法好好入睡

睡的再飽
一上班就好像沒睡飽一樣
狂打哈欠
無法提起精神
有心工作也變得無心
精神的累好恐佈
我不想老的這麼快

除了運動之外
想請問大家一下
哪種方法能解除"精神的疲累"呢??
我需要另類的方法消除精神痛苦

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