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篇名: 2007/07/19的日記
作者: 咪咪 日期: 2007.07.19　　天氣: 　心情:
快樂可以被培養5種尋找快樂的方法1.釋放情緒：想哭就哭後要積極作為，不能一直陷在負面思考。2.從情緒認識自己：負面情緒也有正面意義，情緒能協助你更認識自己。3.練習微笑。4.物以類聚：不要自我封閉要給自己機會，讓快樂的人來影響你。5.找到歸屬感：多認識跟你有同樣生命目標的夥伴，重點是讓你不孤單。
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