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奮鬥成功的本錢。要有健康身體,除了要注重飲食與運動外, 還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女, 日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。 另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲; 讓自己快樂是一種智慧。有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著 重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康, 健康不是靠醫藥。
好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助, 並且不濫用好心腸。
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說: 萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以; 要爭氣不生氣就不傷元氣。 煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心, 心存善念與慈悲。所謂相由心生。 心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間, 人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花, 有意義有建設性的多談。
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得 能捨才有得。 每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營, 將會改變你的命運。
端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞, 那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。 有些朋友雖然不常聯絡..卻常常寄一些E-mail給你,一些笑話, 溫馨小品,或是小遊戲給你,這就表示他一直在關心著你的一種表達方式, 他將你放在心裡...一種特殊的存在情感。 因此,要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福田. 願所有收到這封信的朋友都能平安.健康.幸福..快樂
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