今天吃水餃~~~新聞一則。-聽 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,827 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1464450

聽的日記本

快速選單

轉太快！~~~新聞一則《前一篇

後一篇》相信就有力量！~~~新聞一則。

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 今天吃水餃~~~新聞一則。
作者: 聽	日期: 2011.07.12　　天氣: 　心情:

if(window.yzq_d==null)window.yzq_d=new Object();
window.yzq_d['PmCFRXxsSlE-']='&U=12bf6uiai%2fN%3dPmCFRXxsSlE-%2fC%3d-1%2fD%3dNT1%2fB%3d-1%2fV%3d0';

水餃代替鍋貼男甩31公斤
中央社 –

（中央社記者蔡沛琪、黃旭昇新北市12日電）行政院衛生署立雙和醫院今天舉辦減重成果走秀，外號「冷凍電宰豬」的許先生，吃水餃代替鍋貼，5個月從120公斤瘦到89公斤，甩去31公斤肥肉，減重前後判若兩人。

雙和醫院復健科主治醫師許雅雯表示，減重班的特色是不靠藥物，以「少吃、多動、搭配代餐」等，透過運動和控制飲食習慣，雙管齊下減重。
至於減重者害怕的停滯期，許雅雯說，減重停滯期需藉改變運動方式，增加運動量，並減少攝取熱量。
雙和醫院減重班今天發表減重成果，王姓阿嬤表示，自己原本身材苗條，卻在發胖後大小毛病不斷，因此決心減重，以騎腳踏車、跳舞、控制飲食，從59公斤瘦到50公斤。
王阿嬤以運動搭配控制飲食，成功甩去9公斤。她說，減重後不但改善腰痠背痛等毛病，身體更健康，穿衣時也更有自信。
23歲的許先生，在5個月內，從120公斤瘦到89公斤，從46腰瘦到38腰，甩去31公斤肥肉，減重前後判若兩人。他說，外號為「冷凍電宰豬」，減重前不但找工作碰壁，運動時體力也大不如前，因此決心減重。
許先生分享減重兩招，少吃油炸食物和早睡，以水餃取代油膩的鍋貼，以早睡減少吃宵夜機會。他說，減重後體力變好，也更容易買到合身的衣服，「既健康又省錢」。
雙和醫院從民國98年起開設「活力纖體減重班」，至今開辦22期，310人共成功減重1116公斤，減少1130公分的腰圍，脂肪量也減少1173公斤。1000712

標籤:

瀏覽次數:51 人氣指數:1631 累積鼓勵:79

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉