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想飛的心的日記本

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篇名: 夢
作者: 想飛的心	日期: 2007.05.28　　天氣: 　心情:

1)傳統的夢，指天生自然而然的將尚未得到的慾望表現出來，而且是生活中常常想得到要追求的，它提供一個可能發揮的捷徑，經由做夢，可以暫時發洩對現實生活中的一些壓力與不滿，來舒緩情緒與身心。只要稍微思考，即可了解到藏匿在夢境中的願望。

　(2)超自然的夢，指夢鏡中會引導出敬畏或警惕作用，它是人們內心所追尋的一個真理，例如真神或天主，當它出現的時候，自然就會被視為罕見的心靈珍寶了。

　(3)天馬行空的夢，指其夢境的內容，與日常生活或常軌完全脫節。夢境的內容，怪裡怪氣，例如有怪人，飛奔、時光回轉，生活在不同的世界裡；突然變老；回到童年；被困在空中或隧道裏；或是與現代完全不同的生活等情節。但佛洛伊德稱這樣的夢是「通往潛意識的大道」，佛洛伊德相信，天馬行空的夢之所以夢幻不真，誇大不實，就是為了隱藏夢境深層的意義，主要是為了保有現在的自尊及避免可能會產生的罪惡感所致。

　有些長期的行為性失眠者，可能就是因為自己的虛幻夢境之中，時常呈現出一些恐怖的情景，而無意識的抵抗做夢所造成的。何妨試著將夢境當作是種訊息來記錄、整理、進而去解析它，也是很有趣的一種經驗，這也會幫助自己坦然地面對夢境；若能進而與專業醫師諮商，當可以好好睡一覺。

　有人說：「人類在夜裡發飆，然後在白天裡回歸正常。」其實做夢，可以幫助我們分類或重新過濾一些資訊，並有機會將願望在沒有罪惡感的情況下盡情發揮。由於做夢的過程演化出一個象徵，以隱藏著做夢者的心理真實面，因此，這會降低可能的罪惡感與焦慮感，讓睡眠得以正常地持續下去。瞭解做夢，對夢境不會被嚇壞，反而以更積極的態度來看待它。所以，睡眠有夢，人生有夢，有夢相助，真是好事一樁。

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