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篇名: 活血+正確生活習慣改善掉髮
作者: 詩逸	日期: 2007.04.23　　天氣: 　心情:

根據調查，男性頭頂是否毛髮濃密，成為自信與否的重要因素，日前偶像藝人周杰倫因為拍新戲帶假髮，引發媒體揣測是否和掉髮問題有關，對此，中醫師表示，掉髮的年齡的確有越來越下降的趨勢，主要和現代人晚睡以及飲食油膩等不良習慣有關，如果以中醫的活血原理來進行調養，加上改變不良的生活習慣，改善年輕人禿髮的成效比中老年人還要快得多。（李書璇報導）

小天王周杰倫最近趕拍電影「灌籃」，前額多了一片濃密厚實的假髮片，再度引發媒體對於偶像是否也有掉髮危機的討論，對此平安中醫醫師袁國山說，其實最近因為掉髮問題前來求診的病患中，年齡層有越來越低的趨勢，而禿頭的確不再是中老年人的專利，主要是和年輕人生活型態和飲食習慣有關，像是很多人習慣晚睡，造成內分泌失調，還有喜歡吃西式化高油脂高鈉的食物，都容易讓血液中脂肪增加，進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，形成掉髮。

不過袁國山也說，越早治療效果越好，因為毛囊的結構就是需要很良好的血液循環，因此以中藥材當歸，龜板等來調養，達到活血養血，降肝火滋腎效果，就可以改善掉髮問題；他說尤其年輕人因為新陳代謝功能比較好，平均約一個月頂上就可以長出細毛看出成效，但他也建議吃中藥材之前還是要先找合格中醫師診察，根據個人狀況開出處方後才食用，比較安全；他強調也需要同時配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，才能及早收到成效。

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