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篇名: 與其抱怨；不如抱歉
作者: 思情	日期: 2020.01.15　　天氣: 　心情:

抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；
抱歉則是先虛心地檢討自己，對眼前的不完美負責。

轉念，就可以轉運！改變命運，一念之間！

類似的說法，真的太多了。

身邊有很多無助的朋友，遇到十之八九不如意的事情，

也很想透過轉念來轉運，

但他們就是找不到具體可行的方法。

帶領讀書會的時候，

有些學員問我：「有沒有簡單的方法，

可以讓自己在碰到不順利的事情，立刻以轉念？」

截至目前為止，我親自體驗過，

也是最立即有效的方法，

就是：在即將開始對別人抱怨的時候，

自己先主動抱歉！

因為，抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；

抱歉則是先虛心地檢討自己，對眼前的不完美負責。

上個星期才發生過一次很神奇的經驗。

清晨經常到公辦民營的健身中心游泳，

每天淋浴時都感覺蓮蓬頭的出水量很微弱，

當心底正想發出抱怨的聲音：

「出水量怎麼小啊！」的時候，

我立刻阻止了自己，改用抱歉的態度對蓮蓬頭說：

「抱歉喔，每天有這麼多人使用你，

老闆也都沒有幫你維修，讓你這麼疲累，對不起喔！」

瞬間，水量變大了。

跟朋友分享上述經驗，他們都用疑惑的眼光看著我，

比較熟悉的哥兒們，甚至用了F開頭的字罵我：

「你別在這裡怪力亂神好不好！」

其實，我說的都是真的。

雖然，有些人把這個現象解釋為：

是我的心理作用，

因為心底不挑剔了，所以感覺水量變大。

但是，我仍不放棄自己堅信的道理：

心靈的力量，可以對任何人、動物、或物質產生影嚮力。

水管、水龍頭、水塔……都有化學成分、也都有物理作用，

它們可以接收到這訊息，改變分子作用，

進而產生新的效能。

有過類似體驗的朋友，就很有共鳴。

麗鵑的女兒十四歲了，在學校功課一團糟，

面對未來的升學考試，母女的壓力很大。

從前，麗鵑都是用抱怨的口氣對女兒說：

「我們是單親家庭，為了獨立養育妳，

我真是做牛做馬，難道妳就不能爭氣點嗎？」

有一天她突然領悟，女兒不愛唸書，自己也有責任，

看到女兒很糟的成績單時，竟抱著女兒說：

「抱歉，媽對不起妳，

把時間都花在工作賺錢和整理家務，

沒有好好陪妳做功課，請妳原諒媽媽！」

從那一天開始，女兒變懂事了，

課業成績雖然沒有突飛猛進，

至少已經慢慢地迎頭趕上。

結婚兩年多的湘盈，常抱怨聖峰不幫忙做家事。

我記得他們剛結婚時，曾招待朋友去家裡用餐。

當時聖峰都會主動進廚房幫忙，她卻不斷唸著：

「你喔，粗手粗腳的，不懂得怎麼做啦！我來就好了！」

久而久之，聖峰就真的只會袖手旁觀。

聽到我的觀察及見解，

湘盈回家之後，改變了做法，

她不再對聖峰抱怨，而是改成向他抱歉：

「對不起，過去是我經常剝奪你參與料理家務的權利；

從現在開始，讓我們一起來吧！」

聖峰改變的速度驚人，

本來都是坐在沙發當個不動如山的老爺，

最近已經會洗碗、烘衣、擦地板。

真的！與其抱怨、不如抱歉！

抱怨，頂多就是發洩情緒，

把改善的責任推給別人，於事無補。

抱歉，卻能謙虛地自我檢討，

找到可以使力的地方，善盡自己的責任，

世界就會朝向你想改變的方向而變得不一樣

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