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篇名: 別拿【糖果】當獎勵
作者: 甜心寶寶	日期: 2013.12.26　　天氣: 　心情:

易養不健康飲食習慣慢性病罹患率大增
台灣五歲幼童齲齒高達8成，肥胖盛行率高達二成五，顯示不健康的飲食習慣。嚴重衝擊幼童健康，可能會降低慢性病發生年紀，動搖下一代競爭力，國健署呼籲家長與老師，不要將甜食當作獎勵。
國健署於民國一百年做出調查，齲齒率因年紀逐步上升，五歲幼童的口中，八成至少有一顆蛀牙，比對教育部童年的檢查資料，男性學童肥胖率約三成，女性學童約二成一，並且有逐漸向上趨勢，嚴重影響孩子的健康。
2012年小學生與2010年國中生營養健康狀況變遷調查結果，發現高血糖比率分別為27.1%與26.1%，高血壓比率分為2.4%與3.9%，高血脂比率分別為18.7%與12.0%，顯示三高已開始打擊孩子，若未獲得改善，慢性病罹患率大增。
家長與老師將甜食當作獎品，孩子會將糖果、歡樂、鼓勵相互連結，但兒童沒有判斷能力，無法理解甜食攝取過量不僅導致肥胖、代謝異常與蛀牙，甚至造成血糖與情緒不穩定。
《糖》會影響體內賀爾蒙，降低飽足感與進食後的歡愉感，讓人吃的更多，導致肥胖的健康問題，肥胖兒童有二分之一的機率，成年後體重超出標準，未來都是糖尿病、高血壓、痛風、關節炎、心血管疾病的高危險族群。
國健署提醒，解決孩子的肥胖，答案不在孩子而是在大人認知上，千萬不要將有危害的食物當作獎賞或鼓勵，此外，應該教導孩子多吃新鮮蔬果、鮮奶、糙米飯等，少吃高鹽、高油、高熱量等容易發胖的食物。

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