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篇名: 課誦與拜佛
作者: 思情	日期: 2019.10.01　　天氣: 　心情:

聖嚴法師開釋

修行最初的層次是禮拜、懺悔，

以求得心靈的寄託和安定。

佛殿、佛像的莊嚴與肅穆，能令我們肅然起敬，

心自然不會胡思亂想，

可以感受到神聖和信仰的力量。

諷誦梵唄，是用音聲來讚歎佛的功德，

敘述佛的功德，這時耳朵聽著安詳、穩定的聲音，

也可以使心更落實，氣往下沉，

頭腦會有輕安的感覺。

禮拜、經行是動中修定，

使身心在動中統一的修行方法。

而打坐可以調整身體的循環系統、

消化系統，使氣血暢通。

心向內觀，是將我們的心置於一點、一物、一念，

而使心集中，甚至進入定的層次，於定中產生智慧。

修行中若身心浮動，不能調適，就先從身體調起，

用接觸音聲諷誦的修行方法開始。

若還用不上力就用禮拜懺悔的方法，

祈求佛菩薩的加被。

一般人是不可能一開始就能修到最高的禪慧層次。

如果生活不規律，內外在的衝擊很大，

還是先由禮拜、持誦開始。

所以在日常生活中需要有梵唄、持誦相輔，

這在印度、西藏、緬甸都有，

只是唱誦的方式不一樣。

請大眾要認真學習，以後才能夠自利利人。

（一九八九年八月二日）

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