成就一生的好習慣－生活習慣篇-°◦ஐ舞ܤ咲ஐ◦°│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,827 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:34311

°◦ஐ舞ܤ咲ஐ◦° 的日記本

快速選單

溫柔對待親愛的人《前一篇

後一篇》做女兒和做媳婦的區別，人人必看

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 成就一生的好習慣－生活習慣篇
作者: °◦ஐ舞ܤ咲ஐ◦°	日期: 2011.01.07　　天氣: 　心情:

第一個習慣
每天對鏡子的自己微笑
　　　　　　親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？
                                        ─卡內基
第二個習慣
每天用涼水洗臉
   涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ─民諺
第三個習慣
二個月換一次牙刷
　　　　　　二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。　　　─牙醫　希弗
第四個習慣
每天喝八杯白開水
　　　　　　每天喝八杯白開水〈2000CC〉，百病不侵容顏美。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─佚名

第五個習慣
每天反覆梳頭五分鐘
　　　　　　梳頭百餘下，散髮而臥，熟寢到天明。
　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　─蘇東坡
第六個習慣
隨身攜帶紙巾
　　　　　　看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─『處處有真愛』台詞

第七個習慣
出門前再次檢查包包裡的物品
　　　　　　總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的
                                 　　─阿爾傑‧霍瑞修
第八個習慣
鎖門後再確認一次
　　　　　　許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。
                                       ─林肯
第九個習慣
隨時隨地找機會鍛鍊
　　　　　　怎麼說沒機會鍛鍊自己呢?這樣的機會隨時都有啊！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─羅伯特‧洛克菲勒
第十個習慣
善用晚上七至十時
　　　　　　想知道一個人會有什麼成就，就看他晚上的時間在做什麼？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－松下幸之助
第十一個習慣
看書或電腦時，每一小時休息十分鐘
　　　　　　要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─眼鏡公司廣告詞
第十二個習慣
不要亂動別人的東西
　　　　　　不要亂動我的東西，那會讓你丟掉性命。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─諾貝爾
第十三個習慣
用過的東西放回原處
　　　　　　不要問我你的球鞋在哪兒，因為它早已不在我當初擺放的地方了！
                                       ─卡內基夫人
第十四個習慣
吃飯只吃七分飽
　　　　　　吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。
                                          ─民諺
第十五個習慣
三個半分鐘、三個半小時
　　　　　　醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。
　　　　　　　　　　　    　　　　　　　　─科學家
第十六個習慣
吃完飯半小時後刷牙
　　　　　　飯後半小時之後，游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷害牙齒。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─德州牙醫
第十七個習慣
不回家時要知會家人
　　　　　　老公，當你不回家又不打招呼的時候，你能體會我的操心嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─多羅絲夫人
第十八個習慣
睡前一個小時停下手頭的工作
　　　　　　要打仗時，認真準備打仗；要睡覺時，認真準備睡覺。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─拿破崙
第十九個習慣
入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
　　　　　　起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手疊放右手上，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次。

第二十個習慣
睡覺時向右側臥，保護心臟
　　　　　　側臥養心，宜朝東而眠。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─古諺
第二十一個習慣
當你覺得難過的時候，打個電話給好朋友
　　　　　　把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂；把憂愁向一個朋友傾吐，妳將分掉一半憂愁。
                                          ─培根
第二十二個習慣
當你需要休息時，給自己放半天假
　　　　　　人之所以會厭倦，就是因為他該休息的時候不休息。
                                 　　 ─心理醫生　楊霞

心若改變　態度跟著改變
態度改變　習慣跟著改變
習慣改變　性格跟著改變
性格改變　命運跟著改變
命運改變　人生轉向成功

標籤:

瀏覽次數:14 人氣指數:14 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：