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篇名: ※【懂得釋懷才能好心情】※
作者: 老蔡 日期: 2014.07.17  天氣:  心情:





心靈早餐~【懂得釋懷才能好心情】

朋友您可曾在盡力做事,又被人嫌東嫌西呢?令人倍感灰心或心情大受影響嗎?
這時候您可當自己的心靈好導師,好好的告訴自己,怎麼釋懷呢?還是儍傻的莫名的生氣呢?
您知道氣死是沒人替嗎?所以不要笨笨的亂生氣。

學習怎麼釋懷是最重要,因為這關係您繼續走下去的人生之路,心情的好與不好,
您說這有沒有關係呢?
有沒有關係,都沒關係?每個人都有自己可以解決釋懷的方法,雖然不見得什麼方法才是一定,
但透過真正內心的明白了解,人生變化的事實真相,您才可以在遇到事情的順與不順時,
心情不會太大起伏,這就是真正釋懷的能力,也是自己的心靈好導師。

要了解凡事儘了力,問心無愧就好,在這世上總是會有不同的看法和意見,即使您做得再怎麼好,
也有人喜歡,有人不喜歡,有人愛您,有人不愛您,但記得您千萬要喜歡自己,也愛自己。
即然是怎麼做,都有人喜歡和也有人不喜歡,那我們又何必活在別人的眼光下,受人影響,
留下給自己不愉快的心情呢?

自己也不必因為別人的看法而刻意去做好什麼,而是為了自己好,而不去做不好的事。
做自己開心和喜歡的事,這樣的心態您才能自在愉快,但不見得生活就一定順遂,
但至少可以㓉得精彩,但您能接受嗎?接受了心情才能好,目前不接受,最後現實也得接受了,
心情也會好。

凡事在事後,無怨無悔的回憶檢討中,只有真誠付出,無私奉獻,無所希求的回報,
那是最對得起自己良心,也問心無愧,就不需要再給自己莫名的壓力,而是該給自己一顆懂得釋懷,
放下後平靜祥和的智慧之心。

懂得善待自己,也才能善待別人,懂得愛己也才能愛人。
凡事是替不了,健康,煩惱,快樂,一切都需自己承受,別人是想替也替不了。
所以好好照顧自己,才是懂得珍惜自己和珍惜身邊所有關心和愛我們的人。
開心不見得就一定會笑,但心情一定可以好,不開心不一定就不會笑,但心情肯定不會好。
開心就笑,給自己好心情,不開心也笑,笑笑自己怎麼那麼儍,這樣的虐待自己的不開心,
別人是替不了,那為何自己要那麼儍呢?
~與所有好友互勉!




時時『微笑』。

所謂練習微笑,不是機械地挪動你的面部表情,

而是努力地改變你的心態,調節你的心情。

學會平靜地接受現實,學會對自己說聲順其自然,

學會坦然地面對厄運,學會積極地看待人生,

學會凡事都往好處想。


這樣,陽光就會流進心裏來,

驅走恐懼,驅走黑暗,帶來能量!




人生,就是一邊擁有,

一邊失去;一邊選擇,一邊放棄。

今天陌生的,是昨天熟悉的;

現在記住的,是以後淡忘的。

不是人生選擇了你,而是你選擇了人生。




賞楓紅~ 也賞「時代祭」

計劃秋天到京都吧》》




人生的起起落落,都是成長的經驗!



















 













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住戶回應
 
時間:2014-07-19 08:21
她, 40歲,台北市,金融保險
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時間:2014-07-18 07:59
她, 63歲,台北市,其他
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