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篇名: 2005/04/28的日記
作者: 微風	日期: 2005.04.28　　天氣: 　心情:

水果類（一）：

*蘋果：維他命C、鉀、糖質～疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱

*檸檬：維他命C、鉀、維他命B1、鈣～肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉

*梨：維他命C～肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病

*芒果：維他命A、C、E～防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚

*山竹：葉酸～防止貧血

*柿子：維他命C、A、鉀～防暈車、感冒、高血壓

*奇異果：維他命C、A、E、鈣～消除疲勞、感冒、消化不良、便秘

*西瓜：維他命C、A、鉀～腎臟病、高血壓、浮腫

*木瓜：維他命C～整腸

*菠蘿蜜：維他命C、B、鈣～消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞

待續～~o)

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