為了怕曬黑，很多女性在選擇防曬用品時，都以為防曬係數越高、效果就越好，但醫師表示，民眾與其使用防曬係數高產品，倒不如勤勞一點常補擦防曬用品，因為防曬係數過高，不但容易使得皮膚過敏及負擔外，嚴重者甚至還會造成毛孔阻塞、形成粉刺與面皰，讓美麗肌膚受傷害。

不少女性朋友選購防曬用品時，都迷信高防曬係數的效果會比較好，但醫師表示，使用防曬係數越高的產品，如果沒有適時補擦，對紫外線的防護效果不見得越好，有時候反而還會造成肌膚傷害。美容業者邱靜怡說：『通常如果使用指數過高的話，第一個，他可能造成皮膚的過敏；然後第二個，他可能造成皮膚過多的負擔，不管你是使用物理性的防曬也好，或者是化學性的防曬也好，都會因為紫外線的指數過高，而造成對肌膚的傷害，如果說是物理性防曬的話，他可能會造成的一個傷害是毛細孔阻塞，反而容易形成粉刺跟面皰；如果是化學性防曬的話，他就會引起皮膚的過敏。』

邱靜怡指出，目前市售防曬用品可以分為物理性與化學性防曬兩種，物理性防曬主要是利用光反射原理，就像是幫肌膚穿了一層防護衣一樣，只要光源照進來，他就會像鏡子一樣反射回去，不會滲透到肌膚深層、造成皮膚傷害；化學性防曬則會吸引紫外線，將它轉換成一個無害物質，避免紫外線傷害肌膚。

台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳表示，選購防曬用品必須兼顧UVA及UVB，民眾與其使用防曬係數高的產品，倒不如勤勞補擦防曬用品，一般來講，平常只要使用SPF15的產品就足夠，如果需要長時間曝曬的話，不妨可以選擇SPF30到50的產品，之後每隔2到3個鐘頭補擦一次，以防止身體出油、流汗，導致防曬效果大打折扣。