觀心無常：

觀照我們這個起心動念，我們這個內在裡面的心，

那是剎那剎那之間的生滅，

剎那剎那之間的變化跟無常叫做觀心無常。

我們內在裡面早上決定的晚上就變，晚上決定的明天就變。

最好笑的是，剛剛決定，馬上反悔!~~

隨時都在變一年前的看法，一年後的看法也不一樣。

如果你現在遭受到很大的痛苦，你要告訴自己苦沒有永恆，

世間沒有永恆，當然苦不可能永遠。

當你覺得很快樂的時候你要告訴自己，樂世間既沒有永恆，

當然就沒有永恆的快樂，那都是短暫的。

男女情侶也是應當如此看待。

我希望諸位善於觀照無常、透徹它、

對這個得失、榮辱、失敗、快樂當下就可以放得下。

觀法無我：

觀這個法世間的法，觀這個色身觀法無我，這不是真正的我

打著正義的旗幟到處去傷害眾生，他認為他是了不起。

我們覺得他，他根本沒有觀法無我，打著正義的旗幟就是說，

自己覺得我很正義，很正派，別人是邪魔。

譬如你動這個念頭你去傷害眾生，你本身就著魔，

因為你有是非，是非就是魔，你擺平不了自己。

聖者的內在沒有是非，

你說你很正義你很了不起，可是你一直傷害到無量無邊的眾生，

並不能使事情擺平，你這個哪裡是為正義而來的，

你變成假藉名義，你說人家著魔我要鏟除這個魔，

你本身就著魔是不是？你本身就著魔，

整天說人家不好的人，他哪裡有什麼佛性可言，是不是？