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篇名: 容易脹氣怎麼辦
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.07.18　　天氣: 　心情:

　　腸胃脹氣是很令人難受的一件事

工作、學業造成的生活緊張，很容易讓你消化不良。有時有重要的會議要開，卻不停打嗝；下午要小考，卻一直想放屁。不然就是肚子脹脹痛痛的，坐立難安。要注意的事：

　◆學會放鬆自己、調整生活步調，壓力不要太大。

　◆吃東西一定要慢慢來，嘴裡有東西時不要講話，以免吞嚥太多空氣。

　◆飯後不要立即坐臥，讓胃部有時間消化。

　◆不適合攝取過多產氣食物，例如豆類、牛奶、稀飯、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等。

　　　　　　　　　　　　　講台語嘛ㄝ通

　　　　　　　有一個鄉下老公公帶著他老婆坐飛機去臺北，

　　　　　　　拿到機票老公公的坐位是52C，他老婆的坐位是53D，

　　　　　　　因為他們看不懂英文，所以去問服務小姐，服務小姐用台語說：

　　　　　　　你Ｃ在這裡，你某是Ｄ！

＊小心你的 "前額"

前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

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