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篇名: 動一動~喚回身體ㄉ自然律動
作者: cuteqcute 日期: 2011.08.13　　天氣: 　心情:
忙了好一陣子
加上年紀漸漸增長~時不予我
身體ㄉ律動也變得差很多
生理代謝也變慢，體力更不如過去
這都都騙不了人...

殘念之餘~
想想也該去動動啦

於是~剛剛往山上走了一會
來回大概要一小時
趁此機會也該計畫讓自己動一動

打算
每天早上五點半起床
然後就睡眼惺忪往山裡跑
再走下來...
或許可以帶著我的狗狗
一起去運動
六點半回來洗澡準備去上班
呵呵~
真是完美之舉
我看看能不能把身體地找回來

那我不就十一點一定要睡著...
失眠...看看能不能藉由這樣
慢慢改善囉~
標籤:
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住戶回應
 
時間：2011-08-14 15:48
她, 59歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-14 15:55]：

等等要再去運動啦

 
時間：2011-08-13 22:44
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-13 22:51]：

假日~就黃昏吧

因為~
我上班ㄉ日子
很少看到黃昏
呵呵~

 
時間：2011-08-13 22:39
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-13 22:43]：

我會偷懶咧

 
時間：2011-08-13 22:31
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-13 22:35]：

你怎知咧
呵呵~
很怕半途而廢啦

因為懶阿...
所以要有動力才能持之以恆

 
時間：2011-08-13 22:23
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-13 22:28]：

謝謝~

 
時間：2011-08-13 22:22
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-13 22:21
她, 49歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-13 21:56
她, 57歲,嘉義縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2011-08-13 22:11]：

小心點
別再二次傷害



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