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篇名: 瑜珈
作者: nana回訪慢，請見諒！	日期: 2008.04.29　　天氣: 　心情:

今年三月起開始練習瑜珈
以前總覺得這是個有點悶的運動
每個動作都慢慢的伸展
自己應該不會想接觸
上個月正好同事想找人一起上課
請老師到公司來敎
基於好奇之下
報名參加一周一次的課程

練習兩個月下來
發現瑜珈真是個高深的運動
不像我想像那樣簡單
許多看似平常的動作
做起來卻讓人汗流浹背
一小時的課程上下來
真會讓人體力消耗殆盡

今天光是一個手臂往上舉倒退走一百步
小腿大腿就酸的不得了
手臂也很酸痛
晚上應該很好睡吧
哈哈～

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