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篇名: 睡不好
作者: 咖 日期: 2005.08.18　　天氣: 　心情:
最近這幾天的睡眠品質好差
晚上早點睡也是5點多就睡不著了
晚點睡也是5點多就起來了
因為還太早 所以就躺著聽歌
到7點多才起來活動 今天也是一樣早起
我在想應該不要在睡午覺了
或者是找些事情做 不要讓自己太閒了
降睡眠品質應該會變好吧
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