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篇名: 花茶功效介紹
作者: 斷情千里	日期: 2007.03.30　　天氣: 　心情:

玫瑰花
Rose
Species
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷
口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

薰衣草
Lavande
又名寧靜的香水植物，可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入
眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免
服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。

迷迭香
Romarin
又稱海中之露，有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭
痛也有良效，為有效治療頭痛的絕佳飲品。兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除
斑紋。

茉莉
Jasmin
茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病
的宜多飲用，此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。

薄荷
Mentha
Speues
可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

馬鞭草
Verveine
可提神的花草茶，可以消除噁心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統，且
有瘦身減脂功能。

金盞花
Souci
治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治
療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花
Tilia
Europa
ea
可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化。如運動後
飲用，可讓身體覺得更舒適。此外還有助於消化，促進新陳代謝。

紫羅蘭
Blue
Mallow
潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及
因蛀牙引起的口腔異味。

檸檬草Citronnelle
又稱「檸檬香茅」
，有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，有助於女性養顏美
容之用。

洋甘菊Chamomile
有大地的蘋果之稱，名列歐洲人最常飲用花草茶的排行榜，味微苦、甘香，可消除感冒
所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。

洛神花
Ilibiscus
味酸，有活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能。

桂花
Ormanthus
又名「九里香」
，香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除
體內濕氣，舒暢精神安心寧神。

茴香籽Fennel
能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普
遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。

香蜂草
Melissa
Officinalis
如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。

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