副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,
就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
超越,驟然的改變
什麼叫「超越」呢?心理學所講的超越,是一個人驟然的改變,驟然就是極快速旳改變.靈性的超越是常見的
,例如,開悟是頓然發生的,所以,化也是超越的一種.我們不能夠預期超越這件事情,因為不知它什麼時候會發
生,它也可能終其一生都不會發生.
其實超越本身有可能是一個更大的逃避,這是需要自我檢視的,就是當自認為自己放下,自認為自己超越時
,有的人採取的方法就是驟然的切斷,不論對於事情或對於關係,很多的人並不是突然間放掉了或放下了,而是在
面臨巨大痛苦時,心理上的一種自我保護機制下,驟然的切斷、斬斷、否定,那其實是一種防衛機轉,切斷了身
心的負荷,而自以為在靈性上獲得解放.這一類的超越是短暫的,因為人之所以為人,還是有人的限制,一個靈性
有所超越的人,終究還是要面對身心的安定與平衡.否則這些身心的負荷,到頭來還是啃蝕著靈性的發展,有時甚
至會變成一種精神疾病.
這種自我保護的機制,也在日常生活中可以見到.舉一個常見的例子,有的年輕人談戀愛談得轟轟烈烈,一旦
感情生變,一方承受不了那份被拋棄或被背叛的痛苦,於是開始對那一份關係斷然的否定,覺得自己從來沒愛過
這個人,或是趕快換一個男朋友或女朋友.
又例如有的人小時候家庭生活非常的辛苦,因為自己年幼,說不出那種苦,所以從小到大心裡就存著一個念
頭,只要有一天有能力,絕對不要再在這個家下去,興起了從家裡逃掉的念頭.當他有能力逃掉,斬斷關係,不再跟
家人產生任何連結時,他得到表面上的平靜.
這些都是斬斷的經驗,這種經驗其實對一個人是一種很大的痛苦.尤其台灣這幾年災難不斷,有很多生離死
別的災難事件發生,在這些災難的過程中,每個人的反應不同,有些人很無奈的採取了斬斷的方式來面對自己的
痛苦,好像很快地就跳到一個適應良好的局面,那不是超越,而有可能是更大的逃避. |
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