常看電視女藝人 最近都在練習瑜珈且每個身材都越來越美麗妖嬌嗯 所以 我ㄝ想運動運動 順便減肥啦於是 上週和兒子去逛書局就買了 坣那的能量yoga回家練習因為 我實在沒有時間去上瑜珈課更沒有勇氣 去上課 因為怕別人笑我的動作遲鈍所以 還是躲在家裡偷偷練功比較好 呵呵練了1周 感覺通體舒暢每回 小小輕鬆的動作 就可以讓我汗流浹背然後 再去洗個澡 真滴粉棒喔當然 更希望幾個月以後 我ㄝ可以有個輕盈又健康的好身體和好身材 哈哈 加油
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