鈉哈驚人泡麵好鹹喔超標-喬事~罩門神亂生氣的 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: "鈉"哈驚人泡麵好鹹喔超標
作者: 喬事~罩門神亂生氣的	日期: 2009.07.25　　天氣: 　心情:

[:~] 香噴噴的泡麵好誘人，但，當您吃下一整碗泡麵時，你也同時，吃進了3-6克的鹽巴，

相當於，一餐裡頭，吃進了一到了兩天的鈉含量。方便可口的泡麵，卻被消基會驗出，

市售泡麵中，有一半以上，幾乎鈉含量都超過衛生署建議每人每日攝取的2400毫克的標準，

像知名滿漢大餐蔥燒牛肉麵，鈉含量，光是吃進一碗，就高達4362毫克，

幾乎相當於兩天鈉含量，超出2000多毫克，另外，一度讚紅燒牛肉麵，

和阿Q桶麵泡菜臭臭鍋，都分別高達2780和2428毫克，鈉含量相當驚人！

其實，泡麵中。最鹹的就在醬料包，若真的要吃千萬不要加太多醬包。

一旦當納含量攝取多時，會造成血壓腎臟和心臟的負擔過重，建議要多喝水，

將鈉排出體外。

[:-x]
市售高鈉食品，不只泡麵消基會也發現，像是酸梅或是，

清木瓜芒果乾和魷魚乾、豆乾等等，都是高鈉食品，民眾在食用的時候，要格外注意。

[X-(] 以後泡麵要少吃點嘍

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