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篇名: 寫ㄧ篇快樂日記吧！
作者: 維娜小公主	日期: 2016.05.03　　天氣: 　心情:

今天本來不太想練瑜珈的
上次太操了
而且覺得大家都好厲害
所以抱著懶懶的心態去

結果“噹噹”！！
今天上的瑜珈課讓我好舒服好成就感喔～

雖然上課途中還是有雜念參雜
可是真的上完覺得超開心的
今天大致是上慢動作的延展與拉筋,還有教怎麼由內而外做好每ㄧ個動作
還有今天去練的比較關於柔軟度的,老師有說我的柔軟度比較好,真開心耶
還有偷偷跟其他同學比較了ㄧ下,發現自己這次上課表現特別不錯呢

下課跑去問老師為什麼今天上起來覺得比較適合我？是不是比較初階的動作？
老師也說其實沒有太分什麼初階進階,只是因為上次太連續快速動作了,比較激烈
然後這幾次上下來,我其實已經慢慢有學到ㄧ點點東西了,所以才會覺得今天不那麼累,覺得是輕鬆的
還有重點老師說練瑜珈“不要去和別人做比較,沒有什麼比賽不比賽,輸或贏,”做自己就對了“
我今天整體上的感覺就是慢性運動,和緩的,卻又會流汗的唷...（（撒花撒花～～～））

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