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篇名: ~＊健康小知識＊~
作者: 藥鋪老闆娘(未開通勿留言	日期: 2012.01.16　　天氣: 　心情:

#冬季護膚小妙方#1)保暖禦寒：寒冷空氣易使皮膚受傷，圍巾、手套、耳套、棉襪，這都是保暖易受凍的部位2)衣物要柔軟：冬季著衣較多，盡量選擇純棉或質地較柔軟材質，防止靜電產生，刺激肌膚3)恆溫清潔：冬季容易用過熱的水沖洗，過熱的水會刺激皮膚，使皮膚乾燥發癢，水溫以人體溫度高些即可，切勿過熱4)慎選護膚品：冬季是塗抹乳液的高峰季節，劣質的護膚產品因成分來源不明，易造成肌膚的侵害5)溫冷水增加肌膚防禦力：可以溫冷水輕拍於肌膚或利用毛巾浸濕溫冷水擦拭身體，增強皮膚適應力6)1j補充維他命：可補充維他命A，增加肌膚滋潤及防禦力，如豬肝、魚肝油、芝麻、花生等。

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